マインドフルに点を生きる
「もー、感謝しとっちゃん。お風呂ってなんであんなにはぁーってなると？入ったらお湯に包まれてリラックスするし、湯気でお肌が潤うし。もう…
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自己肯定感のサイン
春の足音が聞こえてきました〜『自己肯定感』という言葉を耳にする機会は、ここ最近多くなってきているように感じます。ではその自己肯定感。…
「ドンマイ」じゃなくて
最近、肩が痛いとか足が筋肉痛とか、体の不調を頻繁に訴えてくる次女。私忙しくしてるからかな、ちゃんと話を聞けてないのかな。気になる時はすぐ、二…
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中学生の本音
我が家の中学生は、部活にも塾にも所属していないため、おそらく同級生に比べて家にいる時間が多い。それに加えておしゃべりな体質のようで、…
思いを馳せる
長男の住むカナダには、世界中さまさまな国からたくさんの人がやってきている。長男の通う学校にももちろん、様々なルーツを持つお友…
わざわざ伝える
毎日の行動の中で、声をかけてもらって嬉しくなったことはありませんか。誰かに褒めてもらおうと思っているわけではなく、当たり前にいつもの…
ツキイチAPリーダー会
お茶を飲みながら語らいをリーダー会は福岡で開催するものと、全国のリーダーさんと一緒にオンラインで開催するものがあります。オン…
成人に寄せて
本日成人を迎えられた皆さん、おめでとうございます。今日から何かが変わるわけではありませんが、この日を迎えられたことは本当に幸…
今年最後のリーダー会
今年も一年お疲れ様でした〜１２月初旬、今年最後のAPリーダー会がオンラインでありました。全国から１２名のリーダーが参…
家庭を居場所に
先日、映画の上映会に行ってきました。Challenged ~ある不登校の物語〜大人の『良かれと思って』の関わ…
努力せずに留まろうとする人
『昔はよかった。』と時代の変化を悪く捉える人。『この前まではこうだったのに。変わったから全然分からない。』と変わった…
そんな日も私の大切な一日
いきなりですが私、ネガティブな感情はあまり湧かない方だと思います。そうはいってももちろん常にポジティブ思考というわけではなく…
父と子の距離 我が家の場合
長男（19）はカナダ留学中なのですが、時間がある時を見つけてよくビデオ通話をしてくれます。カナダへ渡ってしばらくは、生活についての小…
はたなか あいこ
APジャパン副代表。薬剤師。４人の子どもと1人の夫。子どもは４人ともそれぞれが全く違う個性を持って成長中。趣味は旅、ヨガ、パンとお菓子作り。福岡県在住。AB型。
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