お母さんの心配事
「最近の心配事はなんですか？」そう質問されると、お母さんは大体お子さんへの心配事が頭に浮かぶのではないでしょうか。「進学先が心配。」…
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私のミッションステートメント
いつもの食卓、子どもとの話の中で。子「死にたいと思ったことある友達、結構いるよ。」？？？！！！母「どうしてそう思うのかな。」…
空気を読むより大切なこと
連日、画面の向こうで躍動する選手に拍手と涙が止まらないのは、私だけではないでしょう。さまざまな意見が飛び交っていましたが、私は『何事もやると決…
できなかった自分もOK！
『あの時もっと〜しとけばよかった。』とか『〜すればよかったんだけど。』って聞くことありませんか。そんな時、私はこう答えます。…
「勉強しなさい」の代わりに
中学高校へ通っているお子さんたちは、そろそろ定期テストの時期ではないでしょうか。そこでお父さんお母さんたちに質問です。お子さんへ、「勉強しなさ…
最近発見した私の良いところ〜５月のリーダー会より
５月のリーダー会は対面の予定でしたが、緊急事態宣言発令により急遽オンラインへ変更。こんな状況でも、遠方のリーダーさんたちと繋がれるって、いい時代になり…
忙しいからこそ大切な時間
AP講座では、最後の章で家族での話し合いについて学びます。APの中で強調されているテーマの一つは、自分の意見を言えるように子どもを育てることで…
マインドフルに点を生きる
「もー、感謝しとっちゃん。お風呂ってなんであんなにはぁーってなると？入ったらお湯に包まれてリラックスするし、湯気でお肌が潤うし。もう最高やない…
マルチタスクを笑顔で乗りきる方法
それはズバリ『課題の分離』をすることです。誰の課題かを見分ける方法はシンプルです。「その選択によってもたらされる結果を最終的に引き受け…
許すことを学ぶ
１０年前の３月１１日、テレビに映し出されるあまりにも衝撃的な風景を心で観た男の子がいました。そしてテレビの風景は、その男の子の小さな心に、小さ…
はたなか あいこ
APジャパン副代表。薬剤師。４人の子どもと1人の夫。子どもは４人ともそれぞれが全く違う個性を持って成長中。趣味は旅、ヨガ、パンとお菓子作り。福岡県在住。AB型。
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